Видео с ютуба ၄ မိနစ်နဲ့ တစ်ကိုယ်လုံး အဆီကျစေမယ့် Tabata လေ့ကျင့်ခန်း

၄ မိနစ်နဲ့ တစ်ကိုယ်လုံး အဆီကျစေမယ့် Tabata လေ့ကျင့်ခန်း

လေကျင်ခန်း

ရင်သားလှ ခါး​သေး ဗိုက်ချပ် ​ပေါင်တံသွယ်

Girl exercise #shorts

4 Min Tabata Workout for a Quick Fat Burn 😲

အဆီကျနည်း

တစ်ကိုယ်လုံး အဆီကျစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း

ေလ့ကျင့်ခန်း